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un vero figther tiene i corsi di boxe per il fitness al Fisic Center di Milano, uno degli istruttori della palestra alla quale trasmette tutta la sua energia
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in questa sezione cercheremo di tenerti aggiornato su tutte le nostre iniziative ed eventi!!
le indicazioni per raggiungerci <position>
La boxe, benessere ed entusiasmo
D: ti è piaciuto
il breve video che abbiamo
postato su YouTube?
R:
certo, pur nella sintesi richiesta da uno spot, spiega bene cosa
vogliamo trasmettere nel nostro corso.
D: ovvero?
R:
la boxe può essere utilissima per il nostro benessere
personale perché aiuta a sopportare uno sforzo intenso
grazie al piacere di praticare, in maniera non agonistica, questo
sport. I nostri corsi di Boxe insegnano appunto
agilità e astuzia, migliorano le prestazioni fisiche e la
potenza.
La boxe
é un innovativo metodo di allenamento. E' nata la Fit-boxe e
tutti i suoi derivati perché molti medici sportivi hanno
constatato che la boxe é uno degli allenamenti
più integrali e ottimali che si possa trovare nelle
attività sportive; resi popolari da pugili famosi ed
esperti, il sacco e i guantoni boxe sono diventati attrezzi
fitness
D: un corso per "veri
uomini" quindi?
R: assolutamente
no, come dicevo è un corso intenso, che richiede impegno ed
un po' di sacrificio, ma è frequentatissimo dalle donne, che
confesso, dimostrano di non avere nulla da invidiare ai "maschietti".
La boxe infatti offre molti vantaggi: può essere praticata
da persone di tutte le età.
Questa
attività sviluppa forza esplosiva, velocità,
reazione e coordinazione. Le aggressioni diminuiscono, la sicurezza di
se stesso aumenta, il cuore e la circolazione sono ottimamente
allenati. Si trae beneficio da un allenamento effettivo e sicuro
D: serve
anche per l'autodifesa?
R:
guarda... non è un corso di autodifesa in senso
stretto, ma comunque prepara al combattimento (che durante il corso
è solo simulato ovviamente), quindi insegna trucchi e
sopratutto i fondamentali della difesa. Certamente aiuta ad essere
preparati in momenti difficili.
Ma noi in
realtà contiamo sull'effetto scaramantico... essendo
preparati speriamo di non ritrovarci mai in questi momenti!!!
(intervista di Carlo Bruno)
versione spot
leggi pure: la centralità dell'individuo