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:: Stage di Yoga ::
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in questa sezione cercheremo di tenerti aggiornato su tutte le nostre iniziative ed eventi!!
le indicazioni per raggiungerci <position>
Hatha Yoga
Presso
il Fisic Center si tengono regolarmente corsi di yoga molto apprezzati
dagli associati, ma spesso, in collaborazione soprattutto con il centro
"La pietra filosofale", si
tengono anche degli stage di approfondimento e seminari di Yoga, uno di
questi è appunto sull' Hata Yoga
L’Hatha Yoga è una disciplina
adattabile a ogni persona, qualunque siano le sue
possibilità fisiche ed è soprattutto capace di
riportare gradualmente chi lo pratica a uno stato di salute, di
flessibilità e di armonia.
Secondo il grande Krishnamacharya, la pratica dell’Hatha Yoga
si deve adattare ai tre stadi della vita umana, sviluppando in
gioventù la forza muscolare e la flessibilità,
favorendo nell’età adulta la salute, la vita di
famiglia e il lavoro e, infine, aiutando nella terza età la
spinta spirituale.
E’ un arte vivente e pulsante che cresce costantemente
attraverso l’esperienza di chi la pratica, con equilibrio,
concentrazione e responsabilità.
Il corpo e la mente sono strumenti straordinari per progredire sul
cammino della conoscenza interiore e sperimentare un più
alto senso della libertà.
Lo spirito di questo corso è gioioso e creativo. Usare il
corpo come strumento di indagine interiore è assolutamente
entusiasmante.
Ogni incontro è strutturato in modo da risultare non solo
utile ma anche piacevole e divertente. E' prevista una parte teorica e
una pratica e verranno, di volta in volta, dati strumenti per praticare
anche da soli.